心身疲労・モチベーション低下について


海を感じるフォーチュン・デザイナー、ステラマリス・アドリアーナです。



「空っぽになって、何もできなくなってしまった」


そんなあなたへ。


これまであなたは「集中」を相当期間継続させてきたのではないでしょうか。それも、肉体だけでなく、精神的に。感情的な部分で毎日歯を食いしばって、頑張ったのだと思います。自分が好きだと思っていた仕事でも、引き受けなければならない状況でも、逃げることなく全身全霊をかけてきたのでしょうね。

本当に、よく頑張りましたね。

ピントやフォーカスを合わせ続けるということを何年も続けると、マラソンに毎日出場しているかのようなエネルギーの消耗をします。でもベテランのマラソン選手のように給水ポイントも知らず、補給なしで全力で走り続けるとプツリと空白になってしまいます。

そうなると、どうなるか。

こんなに、合格をもらえるように頑張ってやってきたのに、何もできなくなった自分はなんてダメなんだろうと、自分を責めてしまうことでしょう。頑張れる人こそ、そう感じて自分を否定してしまうのです。


こんな時には、頭だけで考えてはいけません。

「〜せねば」「〜やらなければ」「自分は無能」そんな言葉を頭に浮かばせる必要はないのですよ。ぜひ気分転換に、たとえ興味がなくてもバレエのような極められたダンスとか、能のようなものをぜひ生で観てみてください。

ずっと踊って跳ねているイメージのバレエも、ただ動いているだけではあの美しさとキレは出ないのです。動かない瞬間、止まる瞬間、タメる瞬間がたくさん見て取れることでしょう。

そして、お能。
こちらはより「緩急」が激しいです。全然動かないとか、驚くほどスローな動きとか、そうかと思えば突然激しく立ち回ったりと全ての行動に「意味」を含ませて、観客を魅せています。


あなたが「止まっている」「何もできない」と感じているその時間も、あなたにとっては必ず意味をもつ大切な動きなのです。止まるとかゼロとかいうものにマイナスイメージを持つ必要はありません。それがあるからこそ、動くことと1から始まるストーリーに意味が出てくるのです。


動いている・努力している自分
止まっている・貯めている自分

どちらの自分も必要なのです。
どうしても他人は、動いていて努力が見えるあなたを評価してしまうでしょう。

でも、その働きを本当に認めて理解した人は、止まっているエネルギーチャージ中のあなたのことも同じように評価できるでしょう。

そしてまた、ゆっくりと動き始めたあなたは「動き方と止まり方」の両方を学んだことにより、更に魅力的な人になっています。あなたに与えられた課題「動きを止めること」をも体得できたのです。


やる気がなくなった
自分に価値がなくなった

と感じてしんどい人にこそ、私はエールを送りたいと思っています。

やるせなくなったり、もっと話を聞きたくなった時はぜひアドリアーナに会いにきてください。先人のたくさんの知恵が詰まったタロットであなたの未来を引き出して差し上げます。

 

 

Stella Maris ADRIANA